歌とボイトレ習うなら
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ギックリで入院！？

みんな元気ですか？

私は、、、

レッスン後に
ギックリ腰してしまいました！

カラオケボックスのソファから
立ち上がろうとしたら

あれ！？
立てない！？

ご心配かけたＡ子さん
ゴメンナサイ！

そんなことがあり
今、入院中です(;_;)

油断したわ〜
サルも木から落ちた🐒

♪常にお腹を意識して
力をいれる時は下腹部に
入れましょうね！

腹式呼吸は
みんなの味方✨







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